Polyphenole

Was sind Polyphenole?

Polyphenole sind natürliche Pflanzenstoffe, die in fast allen Obst-, Gemüse- und Getreidesorten vorkommen. Sie gehören zu den sogenannten sekundären Pflanzenstoffen – also Stoffen, die Pflanzen nicht direkt zum Überleben brauchen, aber mit denen sie sich vor Schädlingen, UV-Licht oder Krankheiten schützen.

Und das Spannende: Auch für uns Menschen sind Polyphenole unglaublich wertvoll. Sie wirken antioxidativ, entzündungshemmend und schützend für Zellen, Gefäße und Organe. Deshalb werden sie oft als „Schutzstoffe der Natur“ bezeichnet.

Polyphenole – Wirkung im Körper

1. Antioxidativer Zellschutz

Im Alltag ist unser Körper ständig sogenannten freien Radikalen ausgesetzt – das sind aggressive Sauerstoffverbindungen, die Zellen angreifen können. Polyphenole fangen diese freien Radikale ab und schützen so unsere Körperzellen vor oxidativem Stress.

2. Unterstützung von Herz, Gefäßen und Gehirn

Polyphenole können helfen, Blutgefäße elastisch zu halten, Entzündungen zu bremsen und den Kreislauf zu unterstützen. Studien deuten darauf hin, dass sie langfristig Herz und Gehirn schützen können.

3. Stärkung des Immunsystems

Ein gesunder Polyphenol-Spiegel unterstützt deine Abwehrkräfte. Einige Polyphenole, wie Quercetin (z. B. in Äpfeln), aktivieren Immunzellen und helfen dem Körper, Krankheitserreger besser abzuwehren.

4. Förderung der Darmgesundheit

Polyphenole wirken auch im Darm – sie fördern „gute“ Darmbakterien und helfen, Entzündungen im Verdauungssystem zu reduzieren.

Roter Apfel an einem Apfelbaum. Im Hintergrund Blätter und Zweige

Polyphenole und Gesundheit

Zahlreiche Studien zeigen: Menschen, die viele Polyphenole über Obst, Gemüse, Tee oder Beeren aufnehmen, haben tendenziell ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere chronische Leiden.

Die Wirkung von Polyphenolen auf die Gesundheit wird intensiv erforscht – klar ist schon jetzt: Eine polyphenolreiche Ernährung unterstützt Vitalität, Zellschutz und Wohlbefinden auf natürliche Weise.

Polyphenole – Nebenwirkungen

In normalen Mengen, wie sie über eine gesunde Ernährung mit Obst und Gemüse aufgenommen werden, sind Polyphenole völlig unbedenklich.

Nur bei extrem hohen Dosierungen – etwa durch konzentrierte Extrakte – kann es in seltenen Fällen zu Magenbeschwerden oder Wechselwirkungen mit Medikamenten kommen.

Daher gilt: Lieber auf natürliche Quellen setzen – wie Obst, Beeren oder hochwertige Nahrungsergänzungen mit ausgewogenem Nährstoffprofil.

Polyphenonle in Lebensmitteln


Eine Übersicht über einige besonders polyphenolreiche Lebensmittel:

Lebensmittel Polyphenole in mg/100g Besonderheit
Aroniabeeren> 1.700Polyphenol-Spitzenreiter unter den Beeren
Schwarze Johannisbeeren 750Sehr hoher Gehalt an Flavonoiden
Heidelbeeren 560Perfekt für den Zellschutz
Pflaumen 370Enthalten verschiedene Phenolsäuren
Haselnüsse 490Gute Quelle für Antioxidantien
Artischocken 260Besonders reich an Cynarin
Rote Zwiebeln170Enthalten Quercetin
Brokkoli 100Gute pflanzliche Polyphenol-Quelle
Äpfel je nach Sorte ca. 130Polyphenole zu 80% in der Schale
Wildapfel Malus Sieversiibis zu 400 mgUrsprüngliche Form des Apfels

Polyphenole in Äpfeln – und warum der Wildapfel so besonders ist 🍏

Wusstest du, dass Äpfel echte Polyphenol-Bomben sind – vor allem, wenn du die Schale mitisst?

Doch moderne Apfelsorten wurden über Jahrzehnte gezüchtet, um süßer und milder zu schmecken. Dabei ist leider ein Großteil der ursprünglichen Polyphenole verloren gegangen.

Der Wildapfel (Malus sieversii), der Urahn unserer heutigen Äpfel, enthält bis zu 68 % mehr Polyphenole als moderne Zuchtäpfel!

Deshalb orientieren sich die Neoapple Kapseln am natürlichen Nährstoffprofil des Wildapfels.

So bekommst du die wertvollen Polyphenole – genau so, wie sie in der Natur ursprünglich vorkamen – kombiniert mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

👉 Neoapple bringt dir die Pflanzenkraft des Wildapfels – für mehr Energie, Zellschutz und natürliche Balance.

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Wie viele Polyphenole braucht man?

Es gibt keine offizielle empfohlene Tagesdosis, aber Expert:innen raten, täglich mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse zu essen, um ausreichend sekundäre Pflanzenstoffe – also auch Polyphenole – aufzunehmen.

Was zerstört Polyphenole?

Polyphenole sind empfindlich! Damit du möglichst viel davon aufnimmst, solltest du Folgendes beachten:Hitze: Langes Kochen zerstört viele Polyphenole. Lieber schonend dünsten oder roh essen.Licht & Luft: Geschnittenes Obst oxidiert schnell – am besten frisch verzehren.Lagerung: Lange Lagerzeiten reduzieren den Polyphenolgehalt.Industrielle Verarbeitung: Fertigprodukte enthalten meist nur noch geringe Mengen.

Neoapple Kapseln – inspiriert vom Wildapfel

Die Idee hinter Neoapple ist einfach:

👉 Zurück zur Kraft der ursprünglichen Natur.

Die Kapseln enthalten ein vom Wildapfel (Malus sieversii) inspiriertes Nährstoffprofil mit vielen Polyphenolen, Vitaminen und Mineralstoffen – eine starke Kombination für deinen Körper, dein Immunsystem und deinen Energiestoffwechsel.

Damit bekommst du die Vorteile einer polyphenolreichen Ernährung ganz bequem – jeden Tag - auch wenn du mal nicht dazukommst, frisch zu kochen, unterwegs bist oder dir einfach einmal Fastfood gegönnt hast.

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FAQ- häufig gestellte Fragen zu Polyphenolen

Was machen Polyphenole im Körper?

Polyphenole schützen deine Zellen vor oxidativem Stress, unterstützen das Immunsystem, fördern die Durchblutung und können Entzündungen hemmen. Sie tragen zu einem gesunden Altern und mehr Energie im Alltag bei.

Was hat am meisten Polyphenole?

Zu den Spitzenreitern zählen Aroniabeeren, schwarze Johannisbeeren, Heidelbeeren – und der Wildapfel (Malus sieversii), der deutlich mehr Polyphenole enthält als moderne Äpfel.
In den Neoapple Kapseln findest du genau diese pflanzliche Power in konzentrierter Form.

Was zerstört Polyphenole?

Vor allem Hitze, Licht, Sauerstoff und lange Lagerung. Am besten also frische, naturbelassene Produkte essen.

Welche Pflanze hat am meisten Polyphenole?

Zu den polyphenolreichsten Pflanzen zählen Aronia, Holunder, Wildbeeren, Kräuter und Gewürze wie Nelken oder Zimt. Der Wildapfel zählt zu den Spitzenreitern unter den Obstsorten.

Fazit

Polyphenole sind wahre Alleskönner für Gesundheit, Vitalität und Zellschutz.

Sie stecken in vielen Pflanzen – besonders in Beeren, Äpfeln und Wildfrüchten.

Doch moderne Ernährung liefert oft zu wenig davon.

Mit Neoapple Kapseln, die sich am Nährstoffprofil des Wildapfels Malus sieversii orientieren, bekommst du die ursprüngliche Pflanzenkraft der Natur zurück – einfach, bequem und wirkungsvoll.

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